ဘီလူးစီးျခင္း

ညက ကၽြန္ေတာ့္ကို ဘီလူးစီးသည္။ စီးတာမွ ႐ိုး႐ိုးစီးတာ မဟုတ္၊ သံုးႀကိမ္သံုးခါ တိတိ စီးသည္။ ဂုတ္ကိုခြၿပီး အၾကမ္းပတမ္း စီးသည္။ မေၾကာက္ ေၾကာက္ေအာင္ ျဖဲေျခာက္သလို ရွိ၏။ ဤအေတြ႕အၾကံဳကို ယခင္ကလည္း အတန္အသင့္ ၾကံဳခဲ့ရဖူးသည္။ ယခုတစ္ႀကိမ္တြင္မူ ဘီလူးစီးျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ သဲလြန္စတစ္စ ရလိုက္သလို ရွိ၍ ေက်နပ္မိသည္။ ဘီလူးစီးျခင္းဟူေသာ ျဖစ္ရပ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ စာေပက်မ္းဂန္မ်ားထဲမွ ေမႊေႏွာက္ ဖတ္႐ႈထားေသာ အသိပညာမ်ဳိး ကၽြန္ေတာ့္တြင္ မရွိပါ။ အေတြ႕အၾကံဳ အခ်ဳိ႕သာ ရွိပါသည္။ နားလည္သလို ေျပာၾကည့္ပါမည္။

ကၽြန္ေတာ့္တြင္ ေန႔တိုင္းနီးပါး အရက္ေသာက္ျဖစ္ေလ့ရွိသည့္ ကာလတစ္ခု ရွိခဲ့ဖူးသည္။ ႏွစ္အတန္ ၾကာခဲ့ပါသည္။ အိမ္ျပန္ခ်ိန္မွာ ည ၁၂ နာရီ ၁ နာရီ ျဖစ္ခဲ့သည့္ ညမ်ား အေတာ္မ်ားမ်ား ရွိခဲ့ဖူးသည္။ လူမွန္းသူမွန္းမသိေအာင္ မူးသည္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ဂစ္တာတီးသည္။ တစ္ခါတရံ ရန္ျဖစ္သည္။ ထိုကာလမ်ားအတြင္းက ကၽြန္ေတာ္သည္ ဘုန္းနိမ့္ကံနိမ့္ ျဖစ္ေနသည္ဟု ယူဆခ်င္ေသာ္ ယူဆႏိုင္ပါလိမ့္မည္။ ကၽြန္ေတာ္သည္ စိတ္ဓာတ္ပ်က္ျပားေနသည္။ ဂေယာင္ေခ်ာက္ျခား စိတ္အေျခအေနတြင္ တည္ရွိသည္။ ထိုအခ်ိန္က ဘုရားရွိခိုးျခင္း မရွိေတာ့သည္မွာလည္း ႏွစ္အေတာ္အတန္ ၾကာျမင့္ခဲ့ၿပီ။ ထိုသို႔ အိမ္ျပန္ေနာက္က်သည့္ ညမ်ားတြင္ မူးမူးႏွင့္ အိပ္ယာထဲသို႔ ထိုးအိပ္လိုက္သည္သာ မ်ားသည္။ ဘာသာေရးအရေသာ္ မေကာင္းဆိုးရြားမ်ား ေျခာက္လွန္႔ပူးကပ္မည္ဆိုလွ်င္ အလြန္လြယ္ကူမည့္ အေနအထားမ်ဳိး ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ ထိုအရာတို႔မွာ ကၽြန္ေတာ့္ ယံုၾကည္သည့္အရာမ်ား မဟုတ္ခဲ့။

§ § § § § § §

တစ္ညတြင္ အသက္႐ွဴၾကပ္သလိုလို ခံစားမိသျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္ လန္႔ႏိုးလာသည္။ ကၽြန္ေတာ္က ေစာင္ကို ေခါင္းၿမီးျခံဳ၍ အိပ္ေလ့ရွိသည္။ ႏိုးႏိုးခ်င္းပင္ ကၽြန္ေတာ့္ အေပၚသို႔ တစ္စံုတစ္ေယာက္က တက္ဖိထားသလို ခံစားရသည္။ အမူးလည္း မေျပေသး၊ ေရငတ္သလိုလိုလည္း ျဖစ္ေနသည္။ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ေယာက္မ်ား ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္အတူတူေခၚအိပ္မိသလား စဥ္းစားၾကည့္သည္။ ဘယ္သူမွ် မပါ။ တစ္ေယာက္တည္း အိပ္ယာ၀င္ခဲ့ျခင္းသာ ျဖစ္ေၾကာင္း မွတ္မိေနသည္။ နည္းနည္း လန္႔သြား မိေသာ္လည္း မလႈပ္မိေအာင္ ၿငိမ္သက္ရင္း ေစာင့္ၾကည့္ေနမိသည္။ ေစာင္ေအာက္မွေန၍ မ်က္လံုးျပဴး၍ ၾကည့္လိုက္မိသည္။ အရိပ္မည္းမည္းႀကီးတစ္ခုက ကၽြန္ေတာ့္ကို အေပၚမွ တက္ဖိေနသည္ကို ထင္ထင္ရွားရွား ျမင္ရသည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ ထိတ္ခနဲ ျဖစ္သြားမိၿပီ ျဖစ္၏။ ပါးစပ္က ေအာ္လိုက္မိသည္။ အသံ ထြက္မလာ။ ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ေအာ္ျပန္သည္။ အသံက လည္ေခ်ာင္းအတြင္းမွာပင္ ကပ္ေနသည္။ အျပင္ဘက္သို႔ ထြက္မလာ။ ႀကိဳးစားၿပီး ႐ုန္းၾကည့္သည္။ ဘယ္လုိမွ် လႈပ္မရ။ ခလုတ္ထိမွ ဘုရားတၿပီး “ဗုဒၶံသရဏံဂစၥာမိ” ဟု ရြတ္ၾကည့္လည္း မထူးျခား။ ထို႔ေနာက္တြင္ အေၾကာက္သည္ မခံခ်င္စိတ္ႏွင့္ ေဒါသအျဖစ္သို႔ ကူးေျပာင္းသြားသည္။ ကိုယ့္ဘာကိုယ္ မူးၿပီး ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း အိပ္ေနသည့္ လူတစ္ေယာက္ကို နာနာဘာ၀ျဖစ္လည္း လာေရာက္ေႏွာက္ယွက္ပိုင္ခြင့္မရွိ။ ငါ့ကို ရာရာစစ လာဖိေနရေအာင္ သင္းက ဘာေကာင္လဲ။ ဒီလိုအေတြးမ်ား ၀င္လာမိသည္။ ထူးျခားသည္က ထုိအခ်ိန္တြင္ ထိုအေကာင္သည္ ဘာအေကာင္ႀကီးလဲ စသည့္အေတြးမ်ား မ၀င္မိ။ မခံခ်င္စိတ္ႏွင့္ ေဒါသကသာ လႊမ္းမိုးေနသည္။ ေနာက္ဆံုး မ႐ုန္းဘဲ တစ္ကိုယ္လံုး ေျဖေလွ်ာ့ခ်လိုက္သည္။ စိတ္အတြင္းမွ တစ္ႏွစ္သံုး ေရတြက္ၿပီး အငိုက္ဖမ္း၍ အားကုန္ ႐ုန္းထလိုက္မိသည္။ အားဆိုေသာ ေအာ္သံႏွင့္အတူ လူလည္း ထိုင္ရက္သား ျဖစ္သြားသည္။ အေမက ဘာျဖစ္တာလဲဟု လွမ္းေမးသည္။ ဘာမွ မျဖစ္ဘူးဟု ေျပာကာ ျပန္လွဲခ်လိုက္ရသည္။ ေတာ္ေတာ္ႏွင့္ ျပန္အိပ္မရေတာ့။ ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ျဖစ္မွာ လန္႔ေနမိသည္။ ဘာေကာင္လဲဆိုတာကိုလည္း စဥ္းစားၾကည့္မိသည္။ သရဲဟုလည္း မဆိုႏိုင္။ အေျဖမရ။

ေနာက္ေန႔မနက္တြင္ ဤကိစၥကို အေမ့အား ေမးၾကည့္မိသည္။ အဲဒါ ဘီလူးစီးတာဟု အေမက ေျပာသည္။ စီးမွာေပါ့ ဒီေလာက္ ေသာက္စားမူးယစ္ေနတာ ဟုလည္း မ်က္ေစာင္းထိုးေျပာတာ ခံရသည္။ ထိုအခ်ိန္မွစ၍ ဤကိစၥကို ဘီလူးစီးျခင္းဟုသာ အလြယ္မွတ္ထားလိုက္မိသည္။ ေနာက္လည္း မၾကာမၾကာဆိုသလို အဆိုပါ အမည္းေကာင္ႀကီး ေရာက္ေရာက္လာ တတ္ပါသည္။ လာတိုင္းလည္း ေကာင္းက်ဳိးမေပး၊ ယခင္နည္းအတိုင္း အေႏွာင့္အယွက္ေပးသည္ခ်ည္း ျဖစ္သည္။ ကၽြန္ေတာ္ကလည္း အလစ္အငိုက္ဖမ္း၍ ထသည့္ နည္းအတိုင္း အလြတ္႐ုန္းႏိုင္ခဲ့သည္။ ထူးျခားသည္မွာ အိပ္မက္ဆိုးမက္ၿပီး ေယာင္ယမ္းႏိုးထလာျခင္းမ်ဳိးႏွင့္ မတူ။ ႏိုးေနသည့္ အခ်ိန္တြင္ အဖိခံထားရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ အသံမထြက္၊ လႈပ္ရွားမရသည့္အေျခအေနမ်ဳိးျဖင့္ ႏိုးေနရျခင္းမ်ဳိး ျဖစ္သည္။ မူးေနသည္က မ်ားသျဖင့္ ရုန္းထြက္ႏိုင္သည့္အခ်ိန္တြင္လည္း ထိုအေကာင္အေၾကာင္း ရွည္ရွည္ေ၀းေ၀း စဥ္းစားမိျခင္းမ်ဳိး မရွိပါ။ ဘီလူးစီးျပန္ၿပီဟုသာ ေတြးၿပီး ျမန္ျမန္ျပန္အိပ္ႏိုင္ရန္ ႀကိဳးစားခဲ့သည္။ ထိုသို႔ သံုးခါထက္ မနည္း ၾကံဳခဲ့ဖူးသည္။

ယခုေသာ္ အရက္မေသာက္သည္မွာ ၾကာခဲ့ၿပီ။ ေသြးေလေျခာက္ျခား ျဖစ္စရာမရွိ။ လုပ္ငန္းခြင္ “ဖိအား” (Stress) မ်ားမွလည္း ကင္းလြတ္ခြင့္ရေနသည္။ စိတ္ဓာတ္လည္း တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေနသည္ဟု ဆိုႏိုင္သည္။ ဘီလူးစီးခဲ့ဖူးသည့္ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားကိုပင္ ကၽြန္ေတာ္ ေမ့ေနခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ညက အလားတူအေတြ႕အၾကံဳမ်ဳိး ထပ္ၾကံဳရျပန္သည္။ သည္တစ္ခါ မဲမဲအေကာင္ႀကီး မဟုတ္ေတာ့။ ေပ်ာ့ျပဲေနသည့္ ကိုယ္ခႏၶာမ်ဳိးျဖင့္ ကၽြန္ေတာ့္ တစ္ကိုယ္လံုးအား ေနရာလပ္မရွိေအာင္ အုပ္ထားသည္။ တင္းၾကပ္ေနေအာင္ ဖိထားသည္။ ကၽြန္ေတာ္ မေၾကာက္ပါ။ အေတြ႕အၾကံဳ ရင့္ေနၿပီဟု ဆိုႏိုင္သည္။ ဘုရားစာလည္း စိတ္ထဲကမွ် မရြတ္မိပါ။ ခလုတ္ထိမွ ဘုရားတမည္ဆိုလွ်င္ ယခုအေျခအေနတြင္ေသာ္ ကိုယ့္လိပ္ျပာ ကိုယ္ရွက္မိေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။ ေစာင္ကို ထံုးစံအတိုင္း ေခါင္းၿမီးျခံဳထားသည္။ ထိုေစာင္ကို လွန္ဖို႔ ကၽြန္ေတာ္ ႀကိဳးစားမိသည္။ အလြယ္တကူ မဟုတ္ေသာ္လည္း မၾကာခင္ပင္ ကၽြန္ေတာ္ လွန္ႏိုင္လိုက္ပါသည္။ မီးအလင္းေရာင္ေၾကာင့္ မ်က္စိက်ိန္းသြားသည္။ ျဖစ္ျပန္ၿပီဟု တစ္ခ်က္သာေတြးၿပီး ျပန္အိပ္လိုက္သည္။ မ်က္စိမွိတ္မွိတ္ၿပီးခ်င္း တစ္မိနစ္ခန္႔ မၾကာခင္မွာပင္ ျပန္ဖိေနသည္ဟု ခံစားရျပန္သည္။ ေစာင္ကို ခ်က္ခ်င္း ျပန္လွန္လိုက္လွ်င္ ဘာမွ ရွိေတာ့မည္ မဟုတ္မွန္း သိပါသည္။ သို႔ေသာ္ သည္အေကာင္ကို ေလ့လာခ်င္စိတ္ ကၽြန္ေတာ့္တြင္ ျပင္းျပေနသည္။ သူက ဘာလဲ၊ ဘာျဖစ္တာလဲ။ တျဖည္းျဖည္း ပိုမို မြန္းၾကပ္လာျပန္သည္။ မခံႏိုင္ေတာ့သည့္ အခ်ိန္တြင္ ကၽြန္ေတာ္ ေစာင္ကို ျပန္လွန္လိုက္မိသည္။ တတိယအႀကိမ္တြင္လည္း ထိုနည္းလည္းေကာင္း။

ဤတြင္ ျဖစ္ႏုိင္စရာရွိသည့္ ယူဆခ်က္တစ္ခုကို ေတြးမိသည္။ တကယ္ေတာ့ အေကာင္အထည္ ထင္ထင္ရွားရွားရွိသည့္ သတၱ၀ါတစ္ေကာင္က လာဖိေနျခင္း မဟုတ္သည္မွာ ထင္ရွားသည္။ သို႔ေသာ္ အဘယ္ေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္ေနခိုက္မဟုတ္ဘဲ ႏိုးရက္သား ခံစားေနရသနည္း။ စင္စစ္ ထိုသို႔ ၾကံဳေတြ႕ရစဥ္တြင္ အမွန္တကယ္ ႏိုးေနသည္မဟုတ္ဘဲ REM အေျခအေနတြင္ “အိပ္ယာမွ လန္႔ႏိုးလာသည္ဟု အိပ္မက္မက္ေနျခင္း” သာ ျဖစ္ေနႏိုင္ပါသည္။ အိပ္မက္သည္ မက္ေနစဥ္အတြင္း အမွန္တကယ္ႏွင့္မျခား စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားကို ခံစားရသည္။ ႏိုးေနၿပီး တစ္စံုတစ္ရာက အေပၚမွတက္ဖိထားသည္။ ရုန္းကန္လႈပ္ရွား၊ ေအာ္ဟစ္၍ မရ။ ဤသို႔ အိပ္မက္ မက္ေနျခင္းသာ ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ထူးျခားခ်က္က ၎သည္ အိပ္မက္ႏွင့္ လံုး၀မတူဘဲ ျဖစ္ရပ္မွန္ ဆန္လြန္းေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ သ႐ုပ္ပါလွသည္။ တကယ္ျဖစ္ေနသည္ႏွင့္ မျခား ခံစားရျခင္းမ်ဳိး ျဖစ္ပါသည္။ သံုးခါဆက္တိုက္ ျဖစ္သည္ဆိုလွ်င္ တူညီသည့္ အိပ္မက္တစ္ခုတည္းအား သံုးခါျပန္ မက္ေနသလားဟု ေမးရန္ရွိပါသည္။ ဤအတြက္ ကၽြန္ေတာ့္တြင္ အေျဖမရွိပါ။

တကယ္ေတာ့ ဘီလူးစီးျခင္းသည္ စိတ္၀င္စားဖြယ္ အေတြ႕အၾကံဳ တစ္ခုမွ်သာ ျဖစ္ပါသည္။ ေၾကာက္စရာ လိုအပ္လိမ့္မည္ဟု မထင္ပါ။ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္တြင္ လာစီးသည့္ဘီလူးအား လက္ရဖမ္းဆီးႏိုင္လိမ့္မည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္မိပါသည္။ ဖိႏွိပ္မြမ္းၾကပ္မႈမ်ားမွ ေသြးေအးေအးျဖင့္ ႏိုးထရျခင္းသည္ စိတ္၀င္စားဖြယ္ ေကာင္းလွသည့္ အႏုပညာတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။

◄ ေတဇာ ► ေဖေဖာ္၀ါရီ (၄)